Здравей, аз съм Христина Гудева
-
Психолог, системен фамилен и брачен консултант, психодраматист, EMDR и хипнотерапевт, семеен констелатор – с над 10 години практика.
-
Основател на Life in Bliss – Center for Personal & Relationship Transformation.
-
Работя с жени, двойки и семейства, които търсят дълбока промяна — такава, която стига до корена на повтарящия се сценарий и го пренарежда отвътре.
-
Ако усещаш, че не искаш повече да се примиряваш с едно и също, можем да започнем с една първа консултация и заедно да видим кой подход е най-подходящ за теб.
-
Понякога отвън всичко изглежда наред, а отвътре нещо се повтаря: един и същ сценарий в любовта; едно и също напрежение в тялото, едно и също място, до което се връщаш, колкото и да се отдалечаваш от него.
Жените, които идват при мен, най-често носят:
- тревожност, паник атаки, вътрешно напрежение
- емоционално изчерпване и хроничен стрес
- вина, срам, самокритика и страх да се заявиш
- трудности в отношенията и повтарящи се сценарии
- трудности да поставяш граници и да избираш себе си
- самочувствие, увереност и женска идентичност
- копнеж за пробив и нова посока – в личен и професионален план
-
Ако нещо от това резонира с теб — вече усещаш защо си попаднала точно тук.
Как протича процесът
-
Работя интегративно и индивидуално – в структуриран процес, с безопасно темпо и ясен фокус върху реална промяна.
-
Методите ми са преобладаващо преживелищни — дълбоката промяна се случва на нива, до които разговорът сам рядко достига.
-
В работата стигаме до вътрешните модели, вярванията и фокуса, които поддържат повтарящите се сценарии активни — там, в паметта на нервната система, се ражда голяма част от това, което преживяваш отвън.
-
Когато коренът на повтарящия се модел се пренареди отвътре, започват да се променят и изборите, реакциите, отношенията и посоката на живота ти.
-
Не работим с повърхността — стигаме до мястото, където моделът се ражда, и оттам започва промяната.
Формати на работа
Реални думи от жени, с които съм работила
-
Зад всеки от тези редове стои жена, която е стигнала до различно място в живота си. Това са техните думи:
Привет, Хриси,
Спомням си, че когато дойдох за пръв път бях доста объркана и неуверена или поне така се чувствах. Имах нужда от подкрепа и насока, защото бях изгубила пътя и не харесвах живота си в почти нито една сфера. Нямах енергия – тя просто изтичаше някъде, чувствах, че съм в омагьосан кръг от зациклили ситуации, които се повтаряха. Сега с доста по-голяма яснота и увереност знам коя съм и кой е моят път. И макар не винаги да ми е лесно, вече не може просто ей така някой да ме отклони от пътя и посока ми, защото имам по-стабилна основа. Вече имам повече вяра в себе си и възможностите си.
Животът ми в началото на терапията беше объркан и подвластен на другите, а не на мен самата. Не можех или не знаех как да го управлявам и се съобразявах за всичко с околните много повече, отколкото със себе си. Сега имам много по-ясна представа какво искам от и за себе си и как да приоритизирам, а оттам имам и повече свободно пространство в живота си за приятни неща.
Промениха се начинът ми на мислене и отношенията с родителите (поне отчасти). Започнах да усещам връзката с баща си за пръв път ви живота ми, което беше голяма изненада за мен. Гледната ми точка се разшири и сега виждам повече възможности в различни сфери. Експериментирам повече и опитвам нови неща. Смених работата си с по-лека и подходяща за мен. Прекратих отношения с някои токсични хора в обкръжението ми и се появиха други, с които се чувствам много по-добре.
По време на терапията научих за дълбоките енергийни връзки на рода, които ни влияят почти във всяко отношение на живота. И ги усетих на практика, а преди само бях чувала за това. Успях да видя родителите си, както и други хора от обкръжението си от друг ъгъл. Научих и за мои скрити страни, хубави и нехубави, които преразгледах. Също разбрах за множеството ограничаващи убеждения, които съм имала през годините. Разбрах че животът може да изглежда по различен начин ако аз погледна различно на него.
Това, което ме докосна най-много по време на терапията беше дълбочината на работа по различните теми и моментите, когато наистина чувах душата си. За мен дълбочината и изследването на всеки ъгъл от подсъзнанието е най-важното нещо във всяка терапия, иначе не виждам смисъл от започването на терапевтичен процес изобщо.
Благодаря!

Преди "Терапията за лекуване на ранни детски травми" бях като изпълнено със страх дете, притеснителна, не говорех за проблемите си и не казвах нищо, което би размътило водите. Днес, когато изпитам страх успокоявам детето в мен, влизам уверено в дебати и умея да искам това, от което имам нужда. Също така, преди терапията, все страдах за миналото, а днес не се вторачвам, даже не искам да се връщам назад. Преди бях в лоши отношения с майка си и все се чувствах отговорна за постъпките й. А днес не нося този товар и имаме по-добри отношения, откакто умея да поставям граници.
Друго, което се промени за мен след терапията, освен овладяването на страха е, че сега умея да поставям исканията си и вярвам, че заслужавам да получа, каквото ми е нужно. Също така се научих да казвам „не“ и да поставям граници. Всъщност виждането ми за любовта и връзките изцяло се промени и не съм толкова вятърничава. Преди можеше да изпитам чувства към всеки, който ми обърне внимание, а сега си имам опредени изисквания и качества, които търся и ако не ги видя, не мога да бъда впечатлена. Преди страдах, ако някой напусне живота ми или се разделят пътищата ни, а сега най вече аз прекъснах много отношения и ме изненадва с каква лекота го правя дори за връзки от 10 години. С много по-малко емоция и с повече позитивизъм виждам нещата. Научих, че това, че някой се държи лошо или по различен начин от този, когото очакваш, не е реакция към отсрещния човек, а по-скоро реакция на вътрешно изживяване.

Скъпа, Хриси,
Благодаря ти от сърце, че ми върна вярата в чудесата! Благодаря ти за всички чудеса, които ми помогна да сбъдна за себе си и за своя живот. Благодаря ти, че ми помогна да открия колко прекрасно е да обичаш себе си и каква магия носи тази любов!
Благодарна съм за всички трансформиращи процеси, практики и техники, на които ни учиш в твоето райско кътче, по своя си така елегантен и женствен начин.
Обожавам Женския кръг, в който се научих да споделям и да изслушвам с внимание и разбиране. В тази задушевна атмосфера на откровения, се научих да бъда смирена, толерантна и да вярвам в женската енергия и сила.
А Констелациите са толкова мистичен и необясним за мен процес. По един лесен и разбираем, дори бих казала визуален начин, ми дават отговори, на дълго търсени въпроси, всеки път... Осъзнавала съм неща за себе си и за близките си, които ми "отварят" очите и ума, всеки път... Това трябва да се преживее.
От всеки тренинг с теб, си вземам по нещо, "обелвам" още един слой от моята същност. Отчупвам късчета от ограниченията и стените, които несъзнателно сама съм изградила около себе си.
Но за мен, работата ни с вътрешното дете ми донесе най-силната, осъзната, вдъхновяваща и совобождаваща трансформация досега! Тези сеанси ми погомнаха да разбера себе си и причините да съм точно такава каквато съм, по един друг начин, дълбок! Това е окриляващ процес! Работата с вътрешното дете ми помогна да осъзная колко любяци родители имам. Толкова пъти си ми казвала, че пътят към промяната и обичта към себе си първо минава през прошката и любовта, и благодарността към нашите родители, през приемането им без критика, без укор, без осъждане. Е, този път, аз успях да разбера това, да повярвам колко е важно и колко е възможно! А това носи огромно смирение и лекота.
Този процес дори успя да пребори един от най-големите ми страхове - аз самата да стана родител!
В началото на терапията си с теб бях тъжна и сива, уморена и нещастна, изгубена и ядосана. Сега съм грееща и енергична, щастлива и любопитна, ентусиазирана и смела, откровена и директна, уверена и търсеща, обичаща!
Животът ми преди терапията беше нещастен и тъжен, объркан и пътят ми беше замъглен. Все едно бях в едно блато, от което усещах, че ако скоро не изляза, ще затъна съвсем и това може да е краят. Преди живеех в миналото или проектирах бъдещето. Сега живея много повече в настоящия момент. Сега животът ми е изпълнен с любопитство и ентусиазъм, желание за развитие и учене. Сега животът ми е изпълнен с вяра, със знанието, мога да имам всичко, за което мечтая. Нужна е само да осъзная какво е, да се прицеля и да започна да вървя към него стъпка по стъпка, едно малко действие след другото, с постоянство, решителност, с любов. Животът ми е изпълнен със знанието, че всичко е в моите ръце, ум, сърце, душа и имам подкрепата на Вселената. Животът ми е изпълнен с Благодарност!
По време на терапията ми с теб се промени изцяло виждането ми за живота, гледната ми точка се промени из основи. Сега вярвам, че всичко започва и свършва с мен. Сега знам, че аз имам всички сили и мога да добия всички знания, които са ми нужни, за да бъда все по-добра, по-любяща, по-успешна и удовлетворена. Сега живея много повече през сърцето отколкото през ума. Благодаря!
Благодарна съм ти от все сърце за трансформацията, която ми помогна да случа със себе си. Благодарна съм ти за мъдростта, която постоянно споделяш с мен. Благодарарна съм ти за нежността и мекотата, с които обгръщаш всеки остър и болезнен проблем, и успяваш да загладиш и разтопиш. Благодаря ти за вдъхновението. Благодаря ти, че повдигна завесата на заблудата и „отвори“ очите ми за друг свят изпълнен с любов, търпение, смерение, състрадание, осъзнатост!
За теб винаги ще има място в моето сърце!
От цялото си сърце и душа БЛАГОДАРЯ, че пътищата ни се срещнаха и ме поведе към едно по-щастливо, блажено и изпълнено с любов бъдеще!
С дълбока признателност и любов,
Боряна

Хриси, когато ми предложи да премина терапията за лекуване на травми от детството първоначалната реакция на рационалната ми логика беше, че аз нямам детски травми – изживяла съм спокойно детските си години с ясен, съзнателен спомен за отдадеността на родителите в името на моето щастие. Все пак нещо дълбоко вътре в мен – интуиция, разум, афективно несъзнавано, не зная как да го нарека, ме тласна към абсолютно доверие в теб и в преценката ти.
Още в първата сесия преживях сблъсък на полярни емоции – необяснимата тъга се противпоставяше на вълнуваща надежда, огорчението на сладостта на скъпите спомени от детството, страха и безпомощността на детето на решителността и прагматизма на възрастния човек. Преживях, пре-видях, преосмислих факти и събития по начин, по който не съм подозирала. Плаках от радост, от болка, от осъзнаване …, а ти беше там - опора, подкрепа и разбиране във всяко мое огорчение, при всяко преосмисляне, които ми даваха нов хоризонт, ново, „преродено” разбиране най-вече за самата мен, а оттам и за света наоколо.
Паралелно с това, на някакво ирационално ниво, започнах да усещам в ежедневието си на пръв поглед незначителни, но в същината си мащабни промени, които неусетно, някак от само себе си, внесоха изобилие от хармония и удовлетвореност в живота ми.
След всяка сесия достигах до ново осъзнаване, до ново ясно разбиране за това, как в смятаните до сега спокойни детски години съм развивала и трайно формирала стереотипи, механизми за „справяне” със ситуации и поведенчески нагласи, които в живота ми на зрял индивид се оказаха корени на голяма част от личните ми нещастия – играта на „чужди” роли, „наследените” родителски възгледи, които, оказа се, са различни от моите собствени, а това непрестанно противоборство между тях ми носеше ежедневно, генерализирано чувство за неудовлетвореност и не-радост от живота.
Днес вече не опитвам да търся логично обяснение на преобразяването, което преживях в рамките на тези терапевтични сесии. С плаха увереност, стъпвам напред и всеки миг, с всеки дъх съм благодарна, че ти „застана” на пътя ми.

Здравей, Хриси, току що прочетох последната ти публикация (статията ти “Тайната пътека към блаженството”) и място не мога да си намеря от вълнение. Копирах си я, прочитам и препрочитам и незнам магия ли е, вълшебство ли е, но ти си описала до съвършенство начина, по който се чувствам всеки ден. Вълшебно, райско е това усещане. Толкова съм щастлива, безкрайно щастлива! Толкова съм ти благодарна, че ме научи и ми показа как да живея живота на своите мечти, как да се събуждам кипяща от енергия, как да не спирам да се усмихвам и как да имам това, което най-много исках - да се чувствам спокойна и уравновесена във всяка една ситуация.
Обичана, не, обожавана съм. Всичко, което ми липсваше сега получавам в огромни количества и непрекъснато. Моята промяна промени всичко и всички около мен. Толкова е прекрасно! Вълшебно се чувствам! Незнам как да ти изкажа благодарностите си, че ме научи да мечтая и да случвам прекрасните мигове. Нека всяка една моя усмивка и положителна емоция ти се върне многократно в твоя живот. “Благодаря ти” е дума, в която не мога да побера всичко което чувствам и изпитвам към теб и към това което правиш. Благословена да си! <3 <3 <3

Пиша своята обратна връзка за тренинга "Усещане за жена" една година след като го изкарах. През тази една година се случиха много неща и аз толкова много работих върху себе си (от вътре и отвън). Правих го осъзнато и продължавам да го правя. Първата стъпка към желаната промяна бе да разбера "къде" съм, "какво правя", "как го правя", "какво ми отнема и какво ми носи"....(ехххх тези скрити ползи...) Разбира се като резултат от всичко да видя накъде ме води цялото ми това съществуване. Не просто да го видя, а да го съзра, да го разбера, да му вникна в механизма и да го разуча.
По време на тренинга Усещане за жена аз с почуда открих много от самосаботиращите ме модели. Част от тях веднага приех и си казах "Уау! Как може да правя това и да си мисля, че ще постигна друг резултат?! Веднага го променям!" Друга част от нещата ги видях, но напълно ги отрекох, а с трети влязох в пълна съпротива. И така тогава аз не приех някои части от себе си, а други не си признах. Но вълшебството на тренинга е в това, че има много енергийна работа, която е невидима, а всъщност е много важна. И магията стана 😀
Месеци след тренинга Вселената намери друг начин да ми ги покаже тези мои части и го направи нежно, любящо. Животът ми, околната ми среда сега са много различни, те са любящи, топли, грижовни, внимателни към мен. Такива са, каквато аз се научих да бъда със себе си на този тренинг. Толкова много години бях "мъж". Благодаря ти, Хриси, че ми показа и помогна да възпитавам в мен усещането за това да бъда жена. Показа ми къде да я открия тази "жена" у себе си, къде се беше скрила, какво ѝ се беше случило, за да я прибера на тайно място и да не я показвам. Показа ми и какво е да преживея женствеността, да живея живота си като жена и да разбера, че светът е много хубав, когато го възприемам през женската си същност.
Днес, една година по-късно, аз съм много различен човек и много повече жена. Чувствам се и изглеждам много различно от преди. Това е не само моята реалност, така ме вижда и усеща всеки друг около мен. Питайте ги и всеки ще го потвърди!!! ♥️

Хриси, ти си прекрасна, сияеща и вдъхновяваща.
Животът ми се изпълни с вълнуващи моменти, романтични разходки, страхотни изненади и подаръци.
Техниката, която правихме за съзнателен контрол върху живота си, наистина работи перфектно :)
Готова съм за чудеса!
Благодаря за споделеното време!

Хриси,
дълбок поклон за желанието ти, за труда ти и за старанието ти да ни предадеш от твоята радост и да ни заразиш с твоето щастие. Благодаря ти сърдечно за професионализма с който работиш, както и за топлотата , която излъчваш. Определено съм заразена и ще те следвам, защото приемаш нашите съдби като твои. Още веднъж БЛАГОДАРЯ!

Здравей прекрасна Хриси,
Благодаря ти, че се появи на пътя ми! Търсила съм те и съм вървяла към теб през последните няколко години. Чувствам се по-добре след всяка наша среща и макар да знам, че имам да извървя още много път, усещам че това е правилният начин. Очаквам с нетърпение твоите събития. Определено мога да кажа, че разбирам света, себе си и хората по нов начин, след като се запознах с теб и останалите момичета. Успях да отхвърля някои от страховете си и макар да имам още много да работя върху себе си, се чувствам обнадеждена и стъпила на правилния път. Разбрах, че всичко което ни се случва, сме го повикали в живота си самите ние и хубавото е, че пак в нашите ръце е ключът, за да върнем в живота си любовта, хармонията и радостта. Хриси, благодаря ти за споделеното, за подкрепата, за много уместните и точни напътствия, както и за прекрасното чувство на любов и спокойствие, с което успяваш да наситиш душата ми след всяка наша среща!

Здравей Хриси.
От много време искам да ти споделя моите мисли...И така през последната година забелязвам личностно развитие, което се корени в това което научих при посещенията ми при теб. Затова благодаря ти Хриси.
Благодаря ти че ме накара да се замисля. Да се замисля какво е всъщност да приемаш женствеността си и да осъзная, че промяната към по-добро започва от нас самите.
Щастлива съм че има хора като теб.

Има хора и случки, които идват и си отиват неусетно без да запомниш..., мисли отлитащи без да почувстваш. Ти, Хриси оставяш следи, чувста и приканваш нещо ново да се случи във всяка от нас <3 Даваш (раздаваш) живот на угаснали чувства ии издухваш прахта от забравени мисли, за да се възроди във всяка от нас Чувствена ЖЕНА <3 Не знам как, но често си мисля за теб и твоите думи. Винаги след среща с теб има чувство или мисъл, която ме греe. Обичам да съм сред жени успели и бъдещи такива в кръга, за да повярвам, че можем всичко дори и в дъното на океан :) И ти благодаря <3 Незнам дали мога да предам това което чувствам, а то е много силно :*

Хриси, от доста време търся своето призвание, ходих по други тренинги, но все не го откривах. Невероятно е това, което се случи на твоя тренинг "Открий своя талант и намери призванието си". Дойдох с много надежда и очаквания и още в началото, след първите задачки, всичко ме водеше към него. Усещането е прекрасно, не успях да повярвам, че ми се случва. Сега ми остава само да го реализирам. Надявам се с твоя помощ и това да се случи. Наистина енергията на твоите тренинги е много силна, а самите те са зареждащи и приказни <3 Благодаря ти, мила Хриси !

Първата стъпка е една консултация
-
Ако усещаш, че е време да прекъснеш повтарящ се сценарий — кликни върху бутона по-долу и ще се свържем за удобен час. Без ангажимент отвъд това да се чуем и заедно да видим дали моят подход е за теб.
Запази първа консултация:
Ако усещаш, че е време за промяна попълни формата по-долу и изпрати запитване за час.
С уважение към личната ти история,
Христина
