За мен

Моят път

Моят път започна като юрист и професионалист в корпоративна среда, но истинската ми посока ме отведе към психологията и психотерапията.

Днес работата ми е посветена на това да помагам на хората да прекъснат вътрешните цикли, които ги държат в тревожност, напрежение или повтарящи се сценарии във взаимоотношенията – и да изградят вътрешна опора, емоционална зрялост и живот с повече смисъл и яснота.

Обучения и професионален път

През годините преминах през обучения и специализации в методи, които дават устойчиви резултати при работа с травма и тривожност, емоционална регулация, лични граници и партньорски динамики, включително:

• Системна фамилна и брачна психотерапия към Институт за индивидуална, семейна и групова психотерапия „Бернхард Ахтерберг“;
• Емоционално фокусирана терапия за двойки към ICEEFT (International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy);
• Схема терапия за двойки към ISST (International Society of Schema Therapy);
• Вътрешни семейни системи към БАПС (Българска асоциация по психотравматология и стресотерапия);
• Психодрама към Институт по психодрама индивидуална и групова психотерапия „Бернхард Ахтерберг“;
• EMDR психотерапия (Eye Movement Desensitization and Reprocessing);
• Специализирани обучения по EMDR психотерапия – EMDR при спешни ситуации, EMDR при соматизация и хронична болка, EMDR при депресия;
• Първична терапия за лекуване на детски травми (Primal therapy – Dr. Arthur Janov);
• Хипноза и хипнотерапия към БАХ (Българска Асоциация по Хипноза);
• Ериксонова хипноза към БАХХ (Българска Асоциация по Хипноза и Хипнотерапия);
• Транзакционен анализ към EATA (European Association for Transactional Analysis);
• Позитивна психотерапия към ДППБ (Дружество по позитивна психотерапия в България) – индивидуална и групова психотерапия, кризисни и конфликтни ситуации;
• Обучение за работа с Въпросник за клинична оценка на личността PAI Plus;
• Интегрални семейни констелации към Altroove / Scuola per lo sviluppo delle qualita umane essenziali (Школа за Интегрални констелации и еволюционни техники - Италия);
• Интегративно дишане към „ATMAN“ – Österreichischer Verein für Integratives Atmen (Австрийска асоциация по интегративно дишане);
• Обучение за работа с техниката "Отразяващи ръце" към The Mindscience Institute /Certificate I - Essential Practice of Mirroring hands и Certificate II - Practitioner I of Mirroring hands/;
• Енергийна психология: Mindfulness Based Inner RePatterning®; TAI - Inner Alchemy Techniques®; Self Emotional Balancing®.
• Супервизионни семинари по ключови терапевтични теми, включително: "Терапевтична работа с вината и срама", "Терапевтична работа с паническите атаки", "Терапевтични техники за работа със страх и тревожност", "Психосоматика - терапевтични техники и подходи", "Терапевтични техники и подходи при работата с гранично личностово разстройство", "Терапевтични техники и подходи за осъществяване на пълноценни партньорски взаимоотношения" при д-р Юта Фюрст, "Работа с хранителните разстройства: терапевтични техники и подходи" при Барбара Хайд и други.

Моят подход: интегративна терапия + личностна трансформация

Работя интегративно и индивидуално – това означава, че не прилагам една техника за всички. Избирам подход според твоята тема, история и темпо – по начин, който е безопасен, ясен и ефективен.

Освен терапевтичната работа, включвам и принципи от квантовата психология като инструмент за личностно и житейско пренастройване – работа с вътрешните модели, фокус, намерение и начина, по който подсъзнателните вярвания оформят преживяването ти за реалността.

Когато вътрешният свят се промени в дълбочина, започват да се променят и:

• изборите ти
• реакциите ти
• посоката ти
• качеството ти на живот

Мога да ти помогна, ако:

• имаш тревожност, паник атаки или постоянно вътрешно напрежение
• преживяваш раздяла, загуба или емоционална болка
• усещаш вина, срам, самокритика или страх да се заявиш
• имаш трудности във връзките и повтаряш едни и същи сценарии
• трудно поставяш граници и често даваш повече, отколкото получаваш
• липсва ти самочувствие, увереност и стабилно усещане за себе си
• чувстваш се блокирана, изтощена или в период на преход и объркване

Формати на работа

• Индивидуална терапия – подкрепа при тревожност, емоционални кризи, вътрешни блокажи и повтарящи се сценарии
• EMDR терапия (работа с травма) – метод за преработка на травматични преживявания, паник атаки, страхове и натрупан стрес
• Фамилно и брачно консултиране – работа с двойки и семейства за възстановяване на близостта, комуникацията и доверието
• Работа с ранни травми – дълбок процес за освобождаване на задържани емоции и модели от детството
• Интегрални семейни констелации – системен метод за разкриване и трансформиране на невидими динамики в рода и взаимоотношенията
• Интегративно дишане – психотелесна практика за освобождаване на напрежение, емоции и вътрешни блокажи
• VIP Интензив „Яснота и пробив“ – 90 мин фокусирана работа за яснота, пробив и конкретни стъпки напред
• VIP интензиви, терапевтични групи, обучения  и ритрийти

Как протича работата с мен

1. Първа среща – яснота и план

Започваме с ориентация: какво се случва при теб, какво искаш да промениш и коя е най-подходящата посока.

2. Работа в дълбочина

Работим по причините зад симптомите – моделите, травмата, вътрешните конфликти и динамиките във връзките.

3. Интеграция и устойчивост

Целта е не само да се почувстваш по-добре, а да изградиш нова вътрешна опора и промяна, която остава в ежедневието ти.

Моят стандарт

За мен терапевтичната работа означава:

• конфиденциалност и уважение
• ясна структура и професионална етика
• без осъждане, без натиск
• дълбочина и практичност
• фокус върху стабилност, граници и устойчиви резултати

Работя с ограничен брой клиенти, за да гарантирам качество, внимание и фокус.

Ако усещаш, че е време да започнеш

Ако си стигнала до момент, в който не искаш повече да се примиряваш – можем да започнем с първа среща (онлайн или на живо).

ЗАПАЗИ ПЪРВА КОНСУЛТАЦИЯ и нека внесем яснота, спокойствие и посока.

С уважение към историята, която носиш,