СИЛАТА НА ДЪХА

Очаквах с нетърпение тази сесия с Хриси, тъй като имах предишно не особено приятно преживяване по време на дихателна практика, която беше част от програмата на един ритрийт. Споделих го с Хриси веднага след това, а тя ми обясни, че това, което съм преживяла тогава, всъщност не е търсеният ефект на този вид практики. Състоянието ми след въпросната практика беше хипервентилация, скованост и изтръпване в крайниците, усещане като при нервна криза – трудно дойдох на себе си след това и не бях в състояние да вървя сама.
Това през, което преминах по време на дихателната сесия с Хриси беше съвсем различно преживяване. Тя беше напълно присъстваща през целия процес и водеше групата с много внимание и грижа. Когато беше необходимо, коригираше дишането ми, за да не премина отново в състояние на хипервентилация. В моментите, в които усещах изтръпване в ръцете, тя беше до мен и успя да ми помогне да спра това.
По време на практиката преминах през различни емоции, които успях да усетя физически и да разпозная къде в тялото ми се намират. С помощта на Хриси успях да ги освободя. Тя беше до мен в точния момент, когато тялото ми беше готово да ги пусне, но аз не знаех какво да направя, Хриси обаче знеше. Направи точното действие в точния миг – така, че да мога да се доверя и да пусна емоцията, която е била задържана в мен.
Благодаря ти, Хриси, за грижата, с която се отнасяш към своите клиенти, за спокойната и подкрепяща среда, която създаваш, и за професионализма, с който водиш процеса.
Благодарение на теб това преживяване беше лечебно, дълбоко и истински освобождаващо. 🌿

Изключително се радвам, че имах възможността да съм част от група по Интегрално дишане. След сесията усещам покой и нежност към себе си. Хриси беше до мен с невероятен усет и присъствие – точно когато имах нужда. Чрез нейната подкрепа успях да се отпусна, да бъда себе си и да изживея емоцията в пълнота – с отворено сърце и доверие. Ефекта при мен дойде веднага - усещам се силна, в пълен контрол над себе си – едно забравено чувство, от което имах дълбока нужда.

Здравей, Хриси!
Искам да споделя благодарността си от преживяването по време на практиката по интегративно дишане. От години не съм дишала с пълни гърди и в ежедневието напрежението направо се загнезди в тялото ми. Понякога усещах, че нося Сизифов камък, от който не знаех как да се освободя... Напрежението се загнезди във фасцията, в костите, в кожата и в тимуса. Техниката ми помогна да се освободя от напрежението и успях да поемам въздух с пълни гърди, както мечтаех от доста време. Благодаря.

Здравей, Хриси!
След практиката по интегративно дишане усетих спокойствие, осъзнаване за емоции и мисли и дълбока свързаност със самата мен. Препоръчвам практиката на всеки, който търси начин да се върне към себе си.

По повод на дихателната практика, на която бях поканена от моята любима фея - Хриси бих искала първо да изкажа благодарност за това! Хриси, ти си като слънце галещо с лъчите си!
Вечерта на дихателната практика отидох с приятно желание и незнание какво ме очаква, но и обнадеждена от вероятния ефект в описанието на практиката. Хриси бе така внимателна и ни предразположи в уютната обстановка. Мястото е приказно! Усещах се спокойна. През ума ми преминаха минали събития – от последната ми голяма болка до предишни епизоди и щрихи от живота, от които успях да се освободя емоционално и уситех тласък да ги доразвия (интереси които съм загърбила заради родителски насоки и мотивации в други области на живота). Този сеанс, миг в който се потопих ме накара да се отърся от дребнави скруполи и закачки, които се бяха натрупали в последно време от ежедневието, и ме освободи от тяхната тежест... На следващия ден бях в по-добра форма и концентрирана върху постъпките си, и какво добро мога да дам на хората около себе си... Хриси, за пореден път съм убедена, че ти си една фея като тази от захарницата от книгата на Катя Антонова, която сътворява красота в живота на много семейства, потърсили съвет от теб!
Благодаря ти!

С уважение Гергана С.