Шест входа към места в теб, които ежедневието подминава.

Шест кратки упражнения от кабинета ми, които можеш да правиш сама: лесни за прилагане, но достатъчно дълбоки, за да чуеш това, което умът заобикаля, а тялото помни.

Когато нещо вътре в теб не намира място...

Отвън се справяш, а отвътре понякога има напрежение без ясна причина, умора от това да държиш всичко под контрол, реакции, които не избираш, и усещането, че нещо се повтаря, без да знаеш откъде идва. Това, което дълго остава нечуто отвътре, понякога започва да се вижда и отвън.

Това не е слабост в теб, а начинът, по който психиката се е научила да се справя. По-долу ще намериш шест входа, през които да го чуеш по-отблизо и да разпознаеш коя пътека е твоята.

Шесте входа

Всеки вход започва с това, което може да разпознаеш в себе си, и носи конкретно упражнение от практиката ми, с внимание към теб и реална полза, не общи съвети. Разпознай своя, натисни бутона и го изтегли безплатно:

Вход 1

Когато нещо се повтаря и не знаеш защо

тревожност · повтарящи се модели

Ако отвън се справяш, а отвътре рядко се отпускаш докрай и все се връщаш на едно и също място...

В PDF-а: воден процес, с който да срещнеш частта в теб, която носи тревожността, и да чуеш от какво те е пазила през всичките тези години – изтегли безплатно

Вход 2

Когато си в застой и ти трябва пробив

яснота и посока по конкретна тема

Ако стоиш пред решение, въртиш го в главата си от седмици и все не помръдваш, а ти трябва бърза и дълбока яснота…

В PDF-а: процес, с който да чуеш двете сили, които те дърпат в различни посоки, и да разбереш коя от тях говори от страх, а след това да направиш първата истинска крачка напред – изтегли безплатно

Вход 3

Когато нещо в теб остава невидяно

вътрешното дете

Ако колкото и да постигаш, отвътре остава усещане, че не си достатъчна, и все се стараеш, за да те обичат…

В PDF-а: воден процес за среща с детето в теб и точните думи, които е чакало да чуе от теб, а не от някой друг – изтегли безплатно

Вход 4

Когато любовта се повтаря по един и същи начин

стилове на привързаност · за двойки

Ако в любовта се повтаря един и същ сценарий: единият търси близост, другият се отдръпва, и никой не се чувства чут…

В PDF-а: процес, с който да видиш своя ход в кръга, какъв страх стои под него и къде точно кръгът може да бъде прекъснат – изтегли безплатно

Вход 5

Когато реакцията е по-голяма от ситуацията

системна и родова перспектива

Ако някои реакции те заливат много по-силно от повода за тях, сякаш идват от друго време…

В PDF-а: процес, с който да разбереш на кого от рода ти напомня това усещане, и изречението, с което да върнеш тежестта, която не е твоя – изтегли безплатно

Вход 6

Когато знаеш какво искаш, но нещо отвътре те спира

цели, посока и личностен пробив

Ако знаеш какво искаш и какво да правиш, но нещо отвътре все дърпа ръката ти назад…

В PDF-а: процес, с който да чуеш гласа, който казва „не е за теб", да разбереш чий всъщност е и да го върнеш там, откъдето е дошъл – изтегли безплатно

След като преминеш през входа, който усещаш като най-правилен за теб, ще усетиш и коя пътека е най-подходящата за твоя случай. А когато решиш да тръгнеш по-навътре, заедно сканираме корена на повтарящия се сценарий и избираме точния инструмент за теб. Работя лично и с ограничен прием, за да получи всяка жена пълното ми внимание. Когато усетиш, че е моментът, ще знаеш накъде.

Кратко за Христина

Психолог, системен фамилен и брачен консултант, психодраматист, EMDR и хипнотерапевт, семеен констелатор, с над 10 години практика.

Работя интегрално и избирам метода според теб, а не теб според метода. И от първия момент сме на „ти", защото близостта в обръщението прави възможна близостта в работата.

С уважение към личната ти история,

Христина